Homma pyörii

Treenivuorojen vaihto vaikuttaa onnistuneen suuritta ongelmitta, ainakin melkein kaikki ovat löytäneet uudet aikataulut. Samassa yhteydessä tehtiin pientä ryhmien hienosäätöä jolla kierrettiin joidenkin henkilökohtaisia kalenteriongelmia ja tehtiin ryhmistä tasaisempia. Kuten jalkkis.netistä näkyy, näin treenataan nyt ainakin hiihtolomaan asti (sitten voidaan taas tarvittaessa säätää).

Nykyisellä keskiviikon ykkösryhmällä oli keskiviikkona ensimmäiset Sipin vetämät treenit. Ohjelman vaativuudesta (voima-, liikkuvuus- ja rytmiharjoitteita) huolimatta (tai ehkä just siksi) kokemus oli hyvä. Yritystä ja keskittymistä riitti erinomaisesti alusta loppuun. Reisiä tärisyttävän lihaskuntokisailun (ks. alla) vahvimpia olivat Chom ja Henkka. Mm. apuvalmentaja putosi huomattavasti nopeammin. Jälkimmäisessä ryhmässä suhteessa vahvimmat reidet olivat Ilmarilla ja Panulla (tietooni ei tullut, miten pukuhuoneessa järjestetty playoff päättyi).


Ulkotreeniolosuhteetkin ovat olleet jatkuvasta kaamoksesta huolimatta ihan kohtuulliset. Perjantain (sunnuntaina taitokoulussa uusittu) laukaisutarkkuustreeni on näyttää toimivan hyvin, kun tulokset paranevat kerta kerralta. Tämä alkanee näkyä peleissäkin aika pian (kuvassa alla vasta lämmitellään).


Lauantaina pelattiin myös talvisarjamatsit lohkon ennakkoon kovimpia joukkueita, MPS:aa ja HPS:aa vastaan. MPS:n kovuus alkoi näkyä jo vastustajien keskinäisessä pelissä jota se vei selvästi, voittaen lopulta kuitenkin vain 3-1.

Omassa matsissamme Sipin lanseeraama 3-1-2 -systeemi (taktiikasta lisää myöhemmin) toimi hyvin suurimman osan pelistä. Johdimme pitkään 1-0 Paavon vastaiskumaalilla, kunnes MPS:n painostus lähellä peliajan loppua tuotti tasoituksen.

HPS:aa vastaan meillä oli yllättäen selkeä taito/asenne-etu, joka johti selvään kentän ja pallon hallintaan. Nyt oli kuitenkin vastustajan puolustavan taktiikan vuoro toimia. Hallinta ei realisoitunut maaleiksi ja kuten näissä jostain syystä usein käy, henkisen paineen ja huonon tuurin yhdistelmä johti lopulta 0-1 tappioon. Kokemus oli kuitenkin (jo näin neljän päivän perspektiivillä) positiivinen: pelasimme ensin tasaväkisesti ja sitten selvästi halliten meitä etukäteen vahvemmiksi arvattuja joukkueita vastaan.

Pelit jatkuvat lauantaina 2.2. ja 9.2. treenipeleillä ainakin HJK-Westiä ja MPS:ää vastaan. Tulkaa katsomaan.

Läsnäolon haaste

Treenit sitten taas alkoivat, ensin lumisateessa.


Pelkäksi käsien pyörittelyksi tämä ei kuitenkaan jäänyt. Maanantain hangilla harjoiteltiin pitkiä syöttöjä, ensin paikaltaan ja sitten kaverin tiputuksesta. Lopuksi pelattiin ylivoimapienpeliä.

Taas kerran osoittautui, että yksinkertaiselta kuulostavassa harjoituksessa (nyt siis suora syöttö paikallaan olevalla pallolla) haaste piilee läsnäolon ja keskittymisen vaikeudessa. Pitkäkään tähtäily ei välttämättä estä pallon karkailua tai liian hiljaista/kovaa syöttöä (vaikka samalle pelaajalle vastaava syöttö pelitilanteessa olisi rutiinia). Samantapainen vaikeus pallon hallinnassa näkyi ainakin jälkimmäisen ryhmän pienpelissä silloin kun palloa pitävän joukkueen miesylivoima oli iso. Kun puolustajia lisättiin, harkinta-aika väheni ja pallon kanssa tehdyistä ratkaisusta tuli parempia!

Minusta selitys tähän saattaisi olla joku flow:n tapainen ilmiö: optimaalinen suoritus syntyy kun suorituksen haastavuustaso taitoihin nähden on optimaalinen ja tekijä paneutuu siihen tosissaan. Pitkä, suora ja sopivalla voimalla annettu syöttö on tietysti sinänsä hyvinkin haastava tehtävä, mutta luulen että futisjunnut eivät sitä sellaiseksi koe, koska jalkapallossa kilpailulliset haasteet liittyvät yleensä pelitilanteisiin.

Keskiviikon salivuorot alkoivat reaktio- ja ketteryysharjoituksilla, joihin liittyi kilpailullinenkin puoli. Noin 15 metrin spurtteihin lähdettiin näkö- tai kuulohavaintojen perusteella erilaisista asennoista (seisaaltaan, istumasta, makuulta, kyykystä) erilaisia temppuja (360-hyppy, kierähdys, kuperkeikka, pukkihyppy) tehden. Toiminta oli suhteellisen tehokkaan näköistä huolimatta siitä että molemmilla ryhmillä alun vauhdikkuus vähän purkautui lopussa suunsoitoksi. Jälkimmäisessä ryhmässä näettiin muutamia hienoja omien ennakkokäsitysten ylityksiä, kun pukkihypyt ym. onnistuivat alkuepäilyistä huolimatta.

Tällä viikolla (2) treenataan vielä perjantaina totuttuihin aikoihin, ensi viikollahan vuorot sitten vaihtuvat. Lauantaina kello 17-18 on osalla pojista treenipeli FPA:lla Valttia vastaan. Kannattaa tulla katsomaan ja kannustamaan.